شاب شتمني وأهانني بعد ما أحببته… كيف أتصرف وأحمي نفسي من الألم

 تعريف بالمُرسلة:

رسالة من فتاة تبلغ من العمر 14 عامًا، مرت بتجربة حب بريئة تحولت إلى ألم شديد بعد أن تعرضت للإهانة والسخرية من شخص كانت تحبه، وتسأل كيف تتجاوز شعورها بالحزن والخذلان.

نص المشكلة:

أنا بنت عندي 14 سنة. كنت أعرف ولد في البداية علشان كان في مشكلة وصاحبه مطلع عليا كلام مش كويس، وكلمته علشان أوضح موقفي. بعد كده بقينا نتكلم عادي، ومع الوقت أنا حبيته.

حصل موقف وصحبتي بعثت له من عندي وقالت له إني بحبه، ومن وقتها تعاملنا عادي، كنت ببعتله وأطمن عليه، وكان بياخد رأيي في حاجات زي اللبس وغيره.

حصلت بينا مشاكل، بس كنت دايمًا أنا اللي أبدأ وأبادر بالتصالح.

في الآخر حصلت مشكلة كبيرة، وشتمّني وقال كلام صعب جدًا واتريق عليا قدام الناس، وقالي كلام يوجع القلب.

ودلوقتي هو بيحب واحدة تانية، ولسه بيتكلم عليا بطريقة وحشة قدام الناس.

أنا مش عارفة أعمل إيه، ومخنوقة وزعلانة جدًا.

رد بحر الأسرار:

يا بنتي، وجع القلب ده صعب خصوصًا لما يكون اللي وجعنا شخص إحنا حبينا نطمن عليه ونقف معاه.

بس عايزك تعرفي حاجة مهمة جدًا: الكرامة أول من الحب.

الولد اللي يغلط فيكي أو يقلل منك ما يستاهلش ثانية من عمرك ولا دمعة من عينك.

واللي يسيء ليكي قدام الناس بيكون كشف نفسه مش كشفك.

حزنك طبيعي، بس لازم تحولي حزنك ده لدافع عشان تقوي نفسك وتحبيها صح.

خطوات الحل:

1. اقطعي التواصل معاه تمامًا: لا رسائل ولا مكالمات ولا حتى تتابعي أخباره، سيبيه يعيش حياته بعيد عنك.
2. اشتغلي على نفسك: اهتمي بدراستك، بهواياتك، بحياتك، واثبتي لكل الناس إنك قوية مش بتتهزي.
3. احفظي كرامتك قدام الكل: لو حد جاب سيرته، قولي بكل هدوء: “كل واحد بيتصرف بأخلاقه”، وابتسمي.
4. خدي الدرس ده بحب: المواقف دي بتعلمنا نختار صح بعد كده ونحط نفسنا فوق أي حب.
5. قربي من ربنا: وقت الحزن قربك من ربنا هو اللي هيطيب جرحك الحقيقي.

دعاء ختامي:

اللهم اجبر قلبي جبراً أنت وليّه، جبراً يليق بكرمك وقدرتك، واغنني بحبك عن حب من لا خير فيه لي