أنا مش مرتاحة.. وعايشة عشان ولادي بس

 بنت بعتتلي مشكلتها بتقول فيها:

“السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،

أنا مش مرتاحة، عايشة بس عشان ولادي، ومستنية اليوم اللي يكبروا فيه عشان أبعد عن طولة اللسان، والأنانية، وقسوة القلب، والاستهزاء بيا، والتقليل مني في أي حاجة.

كل حاجة بتوجع القلب، حتى تمن اللقمة.

أنا عايزة أصبر نفسي من غير ما أتعب، وعايزة أعيش مع الوضع من غير حزن، لأني جسمي بيتعبني، بس مش عارفة.

كل موقف بيزعلني بيفكرني باللي قبله، ومفيش حل غير إني أسكت، لأنه مفيش منه رجا في أي حاجة.”

رد بحر الأسرار:

إنتي مش لوحدك. في ناس كتير بتمر بنفس التجربة، ومحدش بيحس بيهم، لأنهم اختاروا الصمت بدل الصدام، والصبر بدل المواجهة.

بس عايزك تعرفي إن الصبر مش معناه إنك تستحملي الظلم من غير ما تحاولي تغيري الواقع.

السكوت أوقات بيحمي، وأوقات بيكسر.

حل المشكلة بأسلوب بحر الأسرار:

• اكتبي وجعك: جربي كل يوم تكتبي اللي مضايقك في ورقة، وقطعيها في الآخر. هتحسي إنك طلعتي جزء من اللي جواكي.
• اعملي لنفسك مساحة: خصصي وقت بسيط في يومك ليكي انتي بس.. حتى لو نص ساعة، اقري، اسمعي قرآن، خدي نفس عميق.
• كلمي نفسك بالإيجابي: دايمًا فكري في نفسك إنك قوية، وإنك بتعملي أقصى ما تقدري عليه عشان ولادك.
• متستنيش المقابل: اعملي اللي عليكي من غير ما تفضلي تبصي للمقابل، وافتكري دايمًا إن الأجر على الله مش على الناس.
• حطي حدود: حتى مع الصمت، خلي فيه حاجات خط أحمر.. ماينفعش التمادي في القسوة يفضل مستمر. لو الكلام ماينفعش، تجاهلي اللي بيقلل منك وارفعي من نفسك بنفسك.
• متنسيش صحّتك: نفسيتك بتأثر على صحتك، خدي بالك من جسمك كويس، ولو حسيتِ بأي تعب استشيري طبيب.
• دوري على السند: حتى لو شخص واحد، صاحبة، أخت، قريبة.. مهم يكون فيه ودن تسمعلك.

دعاء من القلب:

اللهم اجبر قلبها جبراً يتعجب له أهل السماء والأرض، واصرف عنها كل وجع، وبدّل حزنها فرح، وصبرها راحة، وعيشتها سكينة.

واجعل أولادها سبب لسعادتها في الدنيا والآخرة